Neurofeedback ist eine moderne, wissenschaftlich untersuchte Methode der Psychotherapie, die dabei hilft, die Selbstregulation des Gehirns zu verbessern. Durch computergestützte Rückmeldungen über die aktuelle Gehirnaktivität lernt das Gehirn Schritt für Schritt, Konzentration, emotionale Stabilität und Stressregulation zu optimieren. Neurofeedback wird heute zunehmend als unterstützende Methode in der Behandlung verschiedener psychischer Beschwerden eingesetzt.

In der psychotherapeutischen Praxis kann Neurofeedback-Training unter anderem bei folgenden psychischen Störungen und Belastungen unterstützend eingesetzt werden (nach ICD-10 / ICD-11 / DSM-5 Klassifikationen):

• ADHS / ADS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)
• Angststörungen und Panikstörungen
• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS / Trauma-Folgestörungen)
• Zwangsstörungen
• Schlafstörungen (Insomnie, Ein- und Durchschlafprobleme)
• Stress, Burnout und stressbedingte Erschöpfung
• Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
• Emotionale Dysregulation und innere Unruhe
  
  

Das Ziel von Neurofeedback in der Psychotherapie ist es, die neuronalen Regulationsprozesse des Gehirns zu stabilisieren und dadurch langfristig mentale Leistungsfähigkeit, emotionale Balance und psychische Gesundheit zu stärken. Viele Menschen berichten von besserer Konzentration, innerer Ruhe, stabilerer Stimmung und einer verbesserten Stressbewältigung.

Neurofeedback kann sowohl bei Kindern, Jugendlichen als auch bei Erwachsenen eingesetzt werden und wird häufig als ergänzende Methode zur Psychotherapie, Verhaltenstherapie oder Coaching genutzt.

Wenn Sie sich für Neurofeedback bei ADHS, Angststörungen, Depression, Stress oder Schlafproblemen interessieren, informiere ich Sie gerne über die Möglichkeiten in meiner Praxis und darüber, ob diese Methode für Ihre persönliche Situation geeignet sein kann.